2017年12月10日，中國母嬰健康成長(zhǎng)萬里行公益大課堂邀請(qǐng)了原青島市婦女兒童醫(yī)院醫(yī)師，現(xiàn)任職于青島和睦家醫(yī)院醫(yī)師--傅平教授。本次傅教授為我們帶來的主題是《良好睡眠習(xí)慣培養(yǎng)》，活動(dòng)由中國關(guān)心下一代工作委員會(huì)兒童發(fā)展研究中心指導(dǎo)，得到了伊利、孩子王、和睦家醫(yī)療、悅寶園等企業(yè)的支持，育兒網(wǎng)作為此次活動(dòng)的戰(zhàn)略母嬰合作媒體，全程參與2017中國母嬰健康成長(zhǎng)萬里行，并對(duì)活動(dòng)進(jìn)行全面報(bào)道。

　　傅平教授在講座上強(qiáng)調(diào)：要想孩子睡得好就要給他創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。首先被褥要清潔、舒適，被褥 薄厚要適合季節(jié)的特點(diǎn)。睡衣要選擇純棉、柔軟、寬松的睡袍，長(zhǎng)度要長(zhǎng)過腳面，以睡著后手足溫暖，不出汗為宜。室內(nèi)空氣應(yīng)新鮮，流通，但不可有穿堂風(fēng)，也不要有風(fēng)直吹孩子。孩子睡覺時(shí)應(yīng)拉上窗簾，關(guān)上大燈，不要讓室內(nèi)光線太亮，以免因光線太強(qiáng)而影響孩子入眠。

　　其次要保證定時(shí)作息。冬天不能堅(jiān)持每天洗澡也應(yīng)在睡前洗臉、洗腳、洗屁股。洗后應(yīng)立即上床，可以念點(diǎn)兒歌，低聲唱催眠曲，但不可上床后再和孩子玩游戲 ，不能讓孩子在洗澡后再興奮起來。哄孩子睡覺不要抱著又搖又晃、又拍又唱。這種被抱著哄入睡的孩子很難形成自動(dòng)入睡的習(xí)慣。

　　互動(dòng)環(huán)節(jié)深受媽媽們的追捧，幸運(yùn)的媽媽們不但在現(xiàn)場(chǎng)得到了豐厚的禮品，同時(shí)也對(duì)育兒的科學(xué)性提高了認(rèn)知，媽媽們現(xiàn)場(chǎng)所學(xué)到的知識(shí)能夠熟練的運(yùn)用到生活中，這也是我們對(duì)于活動(dòng)的初衷。

　　中國母嬰健康成長(zhǎng)萬里行始終秉承著“助力母嬰健康成長(zhǎng)”的理念，給全國的母嬰群體傳播科學(xué)的養(yǎng)兒育兒知識(shí)，提高全民整體素質(zhì)，為未來保駕護(hù)航，為實(shí)現(xiàn)“健康中國”戰(zhàn)略貢獻(xiàn)一份力量。

　　2017中國母嬰健康成長(zhǎng)萬里行，讓愛從這里開始，公益繼續(xù)前行。

　　傅平：從事兒科診療、兒童保健、兒童心理行為臨床、教學(xué)、科研工作三十余年，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。熟練掌握兒童生長(zhǎng)發(fā)育、營養(yǎng)評(píng)價(jià)、常見病防治、兒童心理衛(wèi)生、兒童保健系統(tǒng)管理及群體兒童衛(wèi)生保健管理等專業(yè)理論與臨床技能。擅長(zhǎng)兒童早期發(fā)展的綜合評(píng)價(jià)與指導(dǎo)兒童生長(zhǎng)發(fā)育及兒童營養(yǎng)、疾病診治、兒童心理行為疾患診療及咨詢。

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！